2025年12月6日，由北京科技社团服务中心主办、北京慢性病防治与健康教育研究会承办、清华大学第一附属医院（北京华信医院）协办的“科技工作者关爱行动系列活动——三高共病的心理行为干预”在清华大学第一附属医院行政楼三楼会议室圆满落幕。此次活动聚焦科技工作者群体中常见的“三高共病”（高血压、糖尿病、血脂异常）问题，通过专业分享与互动交流，为参会者提供了科学有效的心理行为干预方案。

活动现场，清华大学第一附属医院全科医学科主任姜岳主任医师以《三高共病患者的行为干预技能》为题，结合其赴哈萨克斯坦学习交流的先进经验，深入剖析了行为干预在三高管理中的核心作用。他指出，三高患者的行为干预需遵循“个体化、科学化、系统化”原则，涵盖饮食、运动、睡眠、戒烟等多维度，并通过案例分享展示了如何通过行为干预显著改善患者的生理指标与生活质量。

首都医科大学附属北京友谊医院老年医学科主治医师李杰则围绕《三高共管的心理干预技巧》展开讲解。他强调，心理状态与三高病情密切相关，焦虑、抑郁等负面情绪会加剧病情发展。李杰通过互动问答形式，引导参会者识别常见心理误区，并传授了情绪调节、认知重构等实用技巧，帮助患者建立积极心态。

北京慈安玥明健康管理有限公司睡眠情绪管理中心心理咨询师孙翠宇的《三高共管患者的心理疗愈技术》专题分享将活动推向高潮。她结合中医情志疗法与现代心理学理论，创新性地提出“身心同治”的干预模式。通过呼吸训练、正念冥想等体验式练习，参会者亲身感受了心理疗愈对缓解压力、改善睡眠的显著效果。

此次“三高共病的心理行为干预”活动的圆满落幕，不仅彰显了社会各界对医学科技工作者身心健康的高度重视与切实关怀，更标志着针对科技工作者的健康关爱行动已稳步启航、迈出坚实有力的步伐。同时，该活动也为首都慢性病综合防治体系的完善与健康管理事业的蓬勃发展注入了新的活力，贡献了积极且富有成效的力量。